ミューレンのおすすめハイキング(１)【ノースフェイス・トレイル】

ラウターブルンネンのU字谷の断崖絶壁の上に位置するミューレンは、ガソリン車の乗り入れが禁止されている、登山列車またはロープウェイでしかアクセスできない山上の村です。

崖上の限られたエリアに多様な植生が凝縮され、初夏には牧草地が色とりどりの花で彩られることから、「花の村」としても知られています。

ミューレン周辺にはいくつかのハイキングコースがありますが、今回は6月初旬から7月上旬にかけて楽しめるノースフェイス・トレイルを歩いてきました。

このコースでは、ユングフラウ地方を代表するベルナー・オーバーラント三山（アイガー・メンヒ・ユングフラウ）を望みながら、絶景のフラワーハイキングを満喫できます。

ノースフェイストレイルはコースタイム３時間程度ありますが、もっと短い「ブルメンタール（花の谷）」コース（約1時間）を歩くことも可能です。途中に分岐があります。

ミューレンまでのアクセス

断崖絶壁の上に建つミューレンの村へのアクセス方法は２通りあります。シルトホルン展望台観光後に、歩くのもおすすめです。

ハイキングコース概要（MAP）

ノースフェイス・トレイルは、ミューレンの村からケーブルカーでアルメントフーベル展望台へアクセスし、そこから牧草地の中をぐるっと一周して再びミューレンの村に戻るハイキングコースです。全長6.6kmで、所要時間は約2.5〜3時間ほど。程よい距離で、のんびりと絶景ハイキングを楽しめます。

コース途中にはいくつかの分岐がありますが、一番手前の分岐をミューレン方面に下るブルメンタール・コースを選べば、約1時間のショートコースとして楽しめます。観光メインで軽くハイキングしたい方にはこちらがおすすめです。

ノースフェイス・トレイルを歩こう！

では、今年実際に歩いた時の写真を使いながらハイキングコースを紹介します。

アイガー・メンヒ・ユングフラウ（ベルナーオーバーラント三山）の絶景＆お花畑を楽しめました！

アルメントフーベル展望台へ

まずは、ミューレンの村のほぼ中心に位置するアルメントフーベル展望台へ向かいます。

展望台に上がると、「ALLMENDHUBEL」の大きな文字のオブジェが目を引き、バックにはベルナーオーバーラント三山が広がる絶好の写真スポットがあります。

ミューレンの村内からも三山は一応見えますが、手前の山が視界を遮るため、展望台に上がるだけでも十分に価値があります。

展望台には、子供が遊べる公園やレストランもあり、ケーブルカー乗り場にはトイレも完備。公園を通り抜けながら、ハイキングコースへと入っていきます。

公園を抜けると、高山植物園のように花が咲き誇る道脇を通り、牛たちがのんびりしている牧草地をすり抜けてハイキングコースの入り口に到着します。

ブルメンタール（花の谷へ）

牧草地の中に入っていきます。

すぐに一面のお花畑とベルナーオーバーラント三山の絶景が広がります。ここでゆっくり景色を楽しんで、ミューレン方面に下山すればショートコースになります。

この辺り一体が、ブルメンタールと呼ばれています。ブルメン＝花・タール＝谷なので「花の谷」です。

2025年6月27日に訪れましたが、6月中旬ごろに来ると、さらに色とりどりの花が楽しめます（ただし残雪のリスクもあるので注意）。

ノースフェイス・トレイルの名前の通り、コース沿いではユングフラウ地方の名峰の「北壁（ノースフェイス）」を観察できます。

コース脇には看板が設置されており、山の北壁登頂ルートや記録もチェック可能です（日本語表示もあり便利です）。

ズッペンアルプを経由

お花畑を抜けてズッペンアルプのレストラン前を通ると、ここから上り坂。少し高い場所にあるハイキングコースへ進みます。

レストランは雰囲気がよく、チーズフォンデュやアルペンマカロニ、ケーゼシュニッテ（チーズトーストのような郷土料理）を楽しむのもおすすめです。

ここの坂が一番の難関かも。

天国のようなハイトレイル

坂を登ると、細かなアップダウンが続く地味な区間に入ります。

その後、樹林帯を抜けると再び壮大な絶景が広がります。ベルナーオーバーラント三山を望むおだやかな景色は、まるで天国のようです。

牛小屋で折り返し

そ途中には、牛小屋兼カフェがあり小休憩も可能。ここから先はミューレン方面に下山します。

ノースフェイス・トレイルにはいくつかショートカットがあり、残りの時間や体力に応じてコースを選べます。

下りはケーブルカー分も歩くため長く感じるかもしれません。膝が心配な方はストックの使用をおすすめします。

チーズ小屋も（無人販売所あり）

途中の牛小屋では、山の上で作られたチーズ「アルプケーゼ」が販売されています。

真空パックされているのでお土産にも最適です。スーパーで買うより安いと思います！

ミューレンの村が見えてきたらゴールはすぐそこ。シルトホルン展望台のロープウェイ乗り場付近に到着します。

お疲れさまでした！お花の時期にぜひミューレンを歩いて、絶景と高山植物を満喫してみてください。

まとめ：ミューレン滞在がおすすめ！

ノースフェイス・トレイルを歩くなら、シルトホルン展望台とあわせて丸一日楽しめるため、ミューレンの村に宿泊するのがおすすめです。ミューレンを起点にすれば、ユングフラウ地方の他のハイキングコースにもアクセスできるので、滞在拠点としても最適です。

また、グリンデルワルトやインターラーケンと比べて団体ツアーが少なく、静かにスイスらしい雰囲気を満喫できます。

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